我院举办“心晴加油站”健康知识系列讲座

4月26日下午4点，由我院工会、院办联合组织的“心晴加油站”健康知识系列讲座（第一期）在A304举行。同济医院神经精神教研室副主任朱舟受邀为我院师生主讲了题为“科研工作情绪问题识别和管理”的讲座，我院副院长张芬主持。

朱舟在讲座中，介绍了2019年科技工作者的心理健康状况，约1/4有抑郁倾向，一半以上有焦虑表现，并为师生分析了科研一族情绪问题来源与危害。长期情绪问题会诱发多种疾病，如焦虑的核心症状是紧张，害怕，担心，恐惧；抑郁的核心症状的低落，悲观，消极。她根据综合医院中神经科、心血管科、消化科、中医科的抑郁焦虑患病率调查，分析了在情绪、躯体、认知三个方面的症状表现。希望科研工作人员努力培养自己情绪的自我察觉能力与对他人情绪的识别能力，并在自我心理调适、培养兴趣爱好、定期运动、愿意被倾听、丢掉病耻感、保证充分的休息、积极配合医生进行治疗等方面增强意识和行动。随后，朱舟在现场互动中为师生答疑解惑。

本次健康讲座采取线下和线上相结合的方式，80余名师生现场聆听，在微赞、 bilibili平台上共8000余人收看直播，反响热烈。

今后，我院工会还将继续邀请专家教授，针对心血管、运动损伤、保健及急救等身心健康方面的问题开展系列讲座，推进学院广大师生共同参与健康促进和健康管理，为“心晴”加油！

（摄影/吴仰天）